こんにちは、一段と温かくなり、いよいよ本格的な春が近づいてきました。

気温上昇と合わせて、花粉が大量に飛んでいる為、アレルギーや花粉症をお持ちの方はつらい季節かもしれません。

寒かった冬との気温差により、体調を崩してしまったり、気分が中々上がらないという症状でお悩みの方も多いようです。

特にこの季節は人間に本来備わっている自律神経という作用が崩れて乱れやすい、時期に入りましたので、今一度、腸活を始め、食生活や運動習慣を見直してみる。又は鍼や灸等をプラスして人体が持つ、本来の自然治癒力と免疫力を更に高める事を目的としたお身体のケアをしっかり日常生活の中で意識し取り入れて、継続して行っていきましょう。